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Hay una bebida por excelencia que tiene una cantidad increíble de beneficios para nuestro organismo. Todos estos son debidos a la química natural que combina el té. Tranquilos que ninguno de los componentes es nocivo para nuestra salud.

En primer lugar, contiene Polifenoles, sustancias con un alto poder antioxidante que ayudan a darle sabor al té.
En las Metilxantinas, podemos encontrar la cafeína, teofilina y teobramina. Estas tres sustancias, actúan como estimulantes.

Las Vitaminas, también están presentes, el té verde sobretodo contiene vitamina A, C, B1, B2, B12, E y P. Los Minerales presentes por regla general son: el calcio, fósforo, hierro, sodio y potasio. Y concretamente en el té verde además de los destacados, también posee magnesio y flúor entre otros.
Gracias a las sustancias aromáticas del té podemos disfrutar de olores característicos que a su vez determinan un sabor distinto en cada tipo de té.

Los Aminoácidos son fundamentales para crear las proteínas pero además, dependiendo de cada aminoácido, cada té puede tener unos beneficios u otros para la salud. Podemos destacar, que el té contiene muchos aminoácidos para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Algunos que podemos destacar son: el triptófano, el ácido aspartático, la arginina, fanilanina, aspargina, serina, ácido glutámico, lisina y teanina, la cual solo se encuentra en el té verde y sus variedades.

Y por último, destacamos los antioxidantes del té, unas sustancias que ayudan al organismo a protegerse de los daños causados por los radicales libres. Para que los antioxidantes del té cumplan bien su objetivo, conviene tomarlo solo, sin añadir azúcar ni leche, ya que pueden anular los efectos saludables.