{"id":1826,"date":"2022-03-02T11:56:35","date_gmt":"2022-03-02T10:56:35","guid":{"rendered":"https:\/\/comercialgodo.com\/beneficios-del-bicarbonato-sodico-en-la-salud\/"},"modified":"2024-05-30T10:29:40","modified_gmt":"2024-05-30T08:29:40","slug":"beneficios-del-bicarbonato-sodico-en-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comercialgodo.com\/en\/beneficios-del-bicarbonato-sodico-en-la-salud\/","title":{"rendered":"BENEFICIOS DEL BICARBONATO S\u00d3DICO EN LA SALUD"},"content":{"rendered":"

No hay casa en la que falte el\u00a0bicarbonato s\u00f3dico<\/strong><\/a>, com\u00fanmente conocido como bicarbonato. Esto se debe a la multitud de beneficios que se obtienen al disolverlo con agua. Se trata de un compuesto cristalino que tiene la capacidad de liberar di\u00f3xido de carbono cuando entra en contacto con los \u00e1cidos. Con el tiempo, las reacciones qu\u00edmicas de bicarbonato comenzaron a estudiarse con sustancias y compuestos producidos por nuestro cuerpo, y r\u00e1pidamente se volvi\u00f3 una opci\u00f3n para ciertas dolencias o alternativa a medicamentos.
\nA continuaci\u00f3n, te presentamos algunos de sus usos m\u00e1s frecuentes:<\/p>\n

USOS FRECUENTES DEL BICARBONATO<\/h4>\n

Anti\u00e1cido<\/strong>
\nLa acidez estomacal es una sensaci\u00f3n de ardor y dolor que puede producirse al comer alimentos grasos, picantes o en grandes cantidades. Tomar bicarbonato de sodio cuando tenemos acidez y ardores es una opci\u00f3n natural excelente para neutralizar los \u00e1cidos presentes en el est\u00f3mago y evitar o aliviar el reflujo. Para usarlo solo se debe agregar 1\/2 cucharadita de bicarbonato s\u00f3dico en un vaso de agua.<\/p>\n

Salud bucal<\/strong>
\nEs importante cuidar la higiene bucal para prevenir posibles infecciones. Por ello, el enjuague bucal se ha vuelo un elemento esencial. El bicarbonato s\u00f3dico, gracias a sus propiedades antibacterianas, puede utilizarse como desinfectante y alternativa del enjuague bucal. Puede ayudar a aliviar las \u00falceras bucales y eliminar la placa de los dientes, controlando dichos \u00e1cidos y logrando que desaparezca.<\/p>\n

Mejora el rendimiento f\u00edsico<\/strong>
\nEl bicarbonato es elegido por muchos deportistas gracias a que neutraliza la acidosis producida durante la actividad f\u00edsica, un compuesto producido por las c\u00e9lulas musculares durante los ejercicios aer\u00f3bicos o de alta intensidad que se caracteriza por causar dolores y fatiga. El consumo de bicarbonato s\u00f3dico 1 o 2 horas antes del ejercicio aporta al cuerpo una mayor tolerancia a la acidez, lo que se traduce en un mejor rendimiento.<\/p>\n

Fortalece la piel<\/strong>
\nEl bicarbonato s\u00f3dico puede usarse como exfoliante de la piel, elimina las c\u00e9lulas muertas del cutis y limpia en profundidad. Tambi\u00e9n puede ayudar a curar quemaduras, a calmar las molestias de picaduras de insectos, mejorar los eczemas y facilitar la eliminaci\u00f3n de los hongos de la piel.<\/p>\n

Como ya se ha visto, el bicarbonato s\u00f3dico puede ser una excelente soluci\u00f3n a problemas puntuales. No obstante, su consumo en grandes cantidades puede incrementar los niveles de sodio o alterar el\u00a0equilibrio \u00e1cido-base del cuerpo<\/a>. Por este motivo no se debe consumir a diario o en dosis que superen la cucharadita. De lo contrario, puede causar n\u00e1useas, hinchaz\u00f3n, gases y dolores articulares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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